Когда тяжелое лечение онкологического заболевания остается позади, а наступает долгожданная ремиссия, кажется, что самая страшная битва уже выиграна. Однако для многих пациентов наступает не полное спокойствие, а новая волна тревоги. Специалисты Московской службы онкопсихологов вместе с экспертами проекта «Школа родственного ухода» объясняют: страх перед возможным рецидивом — это не предчувствие болезни, а закономерный психологический процесс.
Как отмечает руководитель службы онкопсихологов Юлия Кулакова:
Подобные переживания нельзя считать признаком того, что болезнь возвращается. Это естественная реакция человеческой психики на колоссальный стресс.
За время терапии мозг человека привыкает функционировать в режиме «сверхбдительности». Пациент начинает маниакально прислушиваться к малейшим изменениям в организме, пытаясь уловить малейший намек на опасность. По сути, этот страх — лишь «психологическое эго» пройденного через тяжелые испытания пути.
Чтобы вернуть себе ощущение контроля над собственной жизнью и справиться с навязчивыми мыслями, эксперты рекомендуют использовать проверенные техники самопомощи, не забывать о соблюдении режима и активно участвовать в группах поддержки. Работа с тревогой — это важный этап реабилитации, позволяющий не просто выжить, но и полноценно вернуться к жизни.
Опубликовано: 4 июля 2026, 04:57 | Время чтения: 1 мин | Теги: онкопсихологи, тревога, ремиссия, стресс, самопомощь
